Avance del proyecto de investigación.
¿Qué es la salud emocional? La salud emocional es una parte esencial de la salud. Hace referencia al bienestar psicológico de la persona, entendiendo este bienestar como la capacidad de sentirse bien con uno mismo, de tener relaciones sociales de calidad y de manejar las emociones, tanto positivas como negativas, de forma adecuada y adaptativa. Desequilibrios emocionales: La ansiedad y depresión, el estrés y el síndrome de burnout son cuatro de las principales disfunciones emocionales que puede sufrir una persona. Si persisten durante períodos largos de tiempo o afectan a la vida diaria, es recomendable acudir al médico. Cómo cuidar la salud emocional Los datos del Ministerio de Sanidad revelan que la calidad de vida es un concepto amplio que abarca tanto el bienestar personal como el social, pasando por el bienestar de nuestro entorno físico, mental y también emocional. Por tanto, el concepto de bienestar emocional recoge la importancia de cuidarnos como seres humanos ...
